デクラインプッシュアップ (425 無料画像)

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転進甘栗＠C102(土曜日)東ア-28a on Twitter: "大胸筋上部+肩に効く自重トレです デクラインプッシュアップに飽きた方はこちらも是非挑戦してみてください 個人的にお尻上げ腕立て伏せはかなりキツイです (友人はデクラインの方がキツイって言ってた) https://t.co ....

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おはようございます😃 今日は『デクラインプッシュアップ』を紹介します‼︎ ・ ・ デクラインプッシュアップは大胸筋の中部〜上部に効かすことができるトレーニングです😄 ・ ・ 負荷の方向がインクラインベンチプレスに少し近くなるので肩の前部にも効いてきます ....

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